Preden povečate moč, morate razumeti, zakaj se zmanjša. Če ste preverili svoje zdravje in odpravili bolezni, ki vodijo do zmanjšanja moči, potem morate razmisliti, zakaj sama moč trpi.
Kot je bilo tukaj že veliko povedanega, igra hormon testosteron odločilno vlogo pri doseganju stabilne erekcije. Če se v telesu zmanjša, potem ne morete upati na dobro moč.
Kaj vodi do zmanjšanja testosterona in poslabšanja moči:
- Stres, stalna delovna obremenitev v službi in doma - vse to vodi do tega, da možgani zavračajo dajanje signalov za proizvodnjo testosterona. Telo je že izčrpano, vendar je tudi obremenjeno s seksom - ne, možgani tega ne bodo storili. Duševna komponenta zmanjšane moči bo podrobneje obravnavana v nadaljevanju.
- Prekomerna teža. Maščobne obloge v predelu trebuha dušijo žleze, ki proizvajajo testosteron. In tukaj je začaran krog. Proizvaja se manj testosterona, kar pri moških vodi do še večjega kopičenja maščobne mase. Nehajte ležati na kavču! Rešite svojo moškost. Poleg tega, če imate prekomerno telesno težo, potem imate verjetno visok holesterol, kar na koncu vodi v cerebralno aterosklerozo, a ne le to. Tudi penis je sestavljen iz krvnih žil in holesterol prav tako poslabša njihovo prepustnost in napolnjenost s krvjo, kar posledično vodi v oslabitev erekcije.
- Alkohol in nikotin na splošno praktično zavirata delovanje žlez, ki proizvajajo testosteron. Seveda te vrstice ne bodo prisilile nobenega kadilca ali alkoholika, da bi opustil kajenje in pitje, a ko pride pritisk, se spomnite na tukaj napisano. Na forumu so mnogi zapisali, da so prav zaradi prostatitisa našli motivacijo za opustitev kajenja.
Povečanje potence je proces zdravljenja celotnega telesa. Če zmanjšate zgornje dejavnike, se bo raven testosterona sama vrnila v normalno stanje ali celo v presežku, kot je Mick Jaeger, in moč se bo povečala naravno. Izberite, ali ste na stolu s pivom in cigareto ali ste v postelji z očarljivo žensko. Tukaj ni mogoče povedati ničesar več.
Duševni dejavniki zmanjšane moči
Mentalna plat vprašanja. Prostatitis in nevroze so glavni vzroki za zmanjšanje moči in poslabšanje erekcije pri moških. Današnji način življenja in tempo življenja sodobnega človeka neizogibno vodi moškega v stanje stresa in nevroze. Želja po karierni rasti, ki jo vzgaja družba in življenje samo, vodi do zatiranja reproduktivnega sistema pri moških in ženskah, zmanjšanja moči, libida in spolne želje. Prepričevanje in spreminjanje vrednostnega sistema nekoga ni cilj tega dela spletnega mesta. Edino, kar je predlagano, da se vzame iz tega materiala, je, da se morate za povečanje moči in krepitev erekcije naučiti, kako razbremeniti živčni sistem.
Znanstveniki (zahodni) trdijo, da povprečen moški pomisli na seks 120-krat na dan. Ali pomislite na seks 120-krat na dan? ne? O kakšnem povečanju potence, o kakšni krepitvi erekcije torej govorimo? Ni pa neposredno kriva za to, da nekateri ne razmišljamo o seksu. Neposredna krivda je v čustveni napetosti (depresiji). Intimni stik zahteva izbruh ogromnih količin energije. Ravnovesje, ohranjanje in porabo energije nadzirajo možgani. Zaradi izčrpanosti energije možgani nočejo sprožiti spolnega mehanizma. Zaključek se nakazuje sam - da bi možganom dali možnost razmišljati o seksu, morate obnoviti telesno energijo, za to pa se morate naučiti pravilno počivati.
Španci nimajo težav s časom za razmišljanje o seksu. Siesta in to je to! Nismo Španci in nihče ne bo pustil službe, lahko pa se od njih nekaj naučimo. Naučite se vsaj za konec tedna izklopiti misli o delu. Ob delavnikih, ko greste iz službe, pustite misli o tem - vse je jutri. Glavni vir stresa je delo. Naučite se temu upreti, naučite se sprostiti; to je predpogoj za obnovo in povečano moč.
Če pa ste že v stanju globoke duševne izčrpanosti, nevroze, potem samo dober spanec ne bo dovolj za obnovitev energije in povečanje moči. Potrebno je obnoviti duševno ravnovesje, to pa je mogoče le na dva načina - bodisi s pomočjo psihoterapevta bodisi s sistematičnim avtotreningom. Naj vas ne bo strah srečanja s psihoterapevtom. Nihče vas ne bo zaprl v "rumeno hišo" zaradi pritoževanja o težavah s potenco. Nasprotno, na Zahodu na osebni ravni ni skoraj nič narobe; vsi takoj začnejo s psihoterapevtom in prav je tako! Druga stvar je, če nimate niti časa niti možnosti, da bi se udeležili zdravniških sej. Potem obstaja izhod - avto-trening - vse mi bo uspelo, nimam težav v intimni sferi itd. Sliši se malo fancy, vendar deluje!
Vendar pa je avtotrening zelo specifična vrsta dela na sebi in tega ne zmore vsak, poleg tega bo trajalo veliko časa. Tu se ne bomo spuščali v podrobnosti; na internetu je dovolj informacij o metodah avtotreninga.
Problem psihološke ovire za intimnost se pogosto pojavi po dolgotrajni bolezni s prostatitisom. Dolgotrajno poslabšanje potence zmanjša samozavest moškega in pojavi se določen kompleks. Poleg dela za ponovno vzpostavitev duševnega ravnovesja so zdravila in izdelki za potenco lahko zelo koristni pri povečanju potence, krepitvi erekcije in pridobivanju samozavesti.